Aloe veran edut ovat loputtomia! Mutta yritimme luetella joitain tärkeimpiä aloe vera -geelin terveyshyödyt jotka on todistettu tutkimuksissa.
Aloe vera ei ole vain vähän huoltoa tarvitseva mehukasvi, jota voidaan kasvattaa sisätiloissa kodin kaunistamiseksi. Se on upea kasvi, jolla on ennenkuulumatonta lääketieteellistä käyttöä ja etuja.
Kasvitieteellinen nimi: Aloe barbadensis
Lue myös: Aloe Veran hoitovinkit
1. Hyödyllinen iholle
Aloe vera on tärkeä ainesosa kosmetiikkateollisuudelle. Antibakteeriset ja antiviraaliset ominaisuudet tekevät siitä ihongeelin. Lisäksi aloe-geeli ravitsee ja kosteuttaa luonnollisesti ihoa ja toimii myös rasvaisella iholla ilman, että se näyttää rasvaiselta.
Aloe veran parantavan luonteen havaitaan myös hoitavan auringonpolttamia. Joten seuraavalla kerralla, kun menet aurinkoon parkitukseen, levitä aloe geeliä sen jälkeen. Myös ihosairaudet, kuten psoriaasi ja akne, voivat aiheuttaa valtavaa epämukavuutta. Aloe vera ei vain tarjoa helpotusta tällaisissa olosuhteissa, vaan antibakteeristen ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien takia se myös taistelee aknea aiheuttavia bakteereja vastaan. Jos tämä ei riitä, lukuisilla aloe vera -geelissä olevilla antioksidanteilla, kuten beetakaroteenilla, C-vitamiinilla ja E-vitamiinilla, on anti-aging-vaikutus.
Viite
Tässä on tutkimus, joka tukee väitettä, jonka mukaan aloe veran ruokavalion käyttö parantaa kasvojen ryppyjä. Lisäksi tässä tutkimuksessa puhutaan aloe vera -geelin tehokkuudesta ikääntymistä estävänä kaavana.
2. Terve ruuansulatusjärjestelmä
Suun kautta nautittu aloe-geeli voi tehdä ihmeitä suoliston terveydelle. Sen lisäksi, että se tappaa huonoja bakteereja, se myös helpottaa ummetusta ja ripulia. Ummetuksen syitä voi olla monia, mutta kaikki johtuu yhdestä asiasta harvoin suoliston. Siellä auttaa aloe vera -geeli. Aloe-geelissä oleva aloin on antrakinoni, joka antaa sille laksatiivisia ominaisuuksia. Siten tehden siitä tehokkaan korjauksen ummetukseen. Samalla tavalla se säätelee erittymisjaksoa ja auttaa ripulissa. Hapon refluksi helpotusta havaitaan myös aloe veran oraalisella käytöllä.
Viite
Tämä vuoden 2013 polku päättelee, että Aloe vera voi helpottaa ärtyvän suolen oireyhtymän aiheuttamaa epämukavuutta, kipua ja ilmavaivoja. Tarkista tämä täältä.
3. Se parantaa haavoja
Tämä ihmeellinen geeli tekee ihmeitä paranemisen suhteen. Aloe veran paikallisen levittämisen haavoille on tiedetty nopeuttavan paranemista. Leikkausten ja naarmujen lisäksi haavaumia, palovammoja ja auringonpolttamia voidaan hoitaa myös aloe-geelillä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että aloe-geelin levittäminen voi nopeuttaa paranemista sen anti-inflammatoristen ja analgeettisten ominaisuuksien vuoksi. Kansanlääkkeissä ja perinteisen lääketieteen aloilla, kuten Ayurveda, sitä käytetään hyvin tähän tarkoitukseen. * Muista, että tätä aloe veran käyttöä ei suositella vakavissa palovammojen ja haavaumien tapauksissa.
Viite
Tässä tutkimuksessa puhutaan tutkimuksesta, joka tehtiin 27 potilaalla, joilla oli palovammoja - Aloe vera -geelin käyttö nopeutti toipumista.
Katso myös tämä tutkimus, joka päättelee - “Aloe vera kiihdytti haavan paranemista edistämällä voimakkaasti fibroblastien ja keratinosyyttien lisääntymistä ja stimuloimalla kohtalaisesti solujen migraatiota. "
4. Poistaa hammasplakin
Emme huolehdi hampaiden terveydestä niin paljon kuin pitääkin. Ajan myötä tämä johtaa vaaleankeltaisen tai ruskean aineen kehittymiseen hampaiden yli ja väliin, joka tunnetaan hammasplakkina. Jos et ryhdy asianmukaisiin toimenpiteisiin, tämä plakin muodostuminen voi aiheuttaa useita hampaiden ja ikenien sairauksia. Suun huuhtelulla aloe vera -mehulla on samanlaiset vaikutukset suuhygieniaan kuin tavallisella suuvedellä. Tämä lähestymistapa ei ole vain kustannustehokas, vaan toisin kuin suuvedet, aloe vera -mehu on vapaa kovista kemikaaleista ja täysin luonnollinen.
Viite
Tämän satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen havainnot potilailla osoittavat, että Aloe Vera -geeli vähentää tehokkaasti plakkia.
5. Säätelee verensokeritasoja
Epäterveelliset ruokailutottumukset johtavat insuliinipiikkiin ja ajan mittaan keho ei kykene käyttämään insuliinia, mikä johtaa diabetekseen. Diabetes on parantumaton, ja sinun on elettävä sen kanssa. Verensokeritason pitämiseksi kurissa voit lisätä aloe vera -mehua ja sen ravintolisiä ruokavalioon. Huomaa, että pelkkä aloe vera ei ole ratkaisu, terveelliset ruokailutottumukset ja säännöllinen liikunta ovat välttämättömiä diabeteksen pitämiseksi kurissa.
Viite
Lue nämä tutkimukset täältä ja täältä saadaksesi selville, kuinka aloe verasta voi olla hyötyä verensokerin alentamisessa diabeteksessa.
6. Tehostaa immuunijärjestelmää
Immuunijärjestelmällä on tärkeä rooli kehon puolustamisessa haitallisilta organismeilta ja hyökkääjiltä. Vahvempi immuunijärjestelmä tarkoittaa kehon parempaa kykyä torjua sairauksia.
Aloe vera edistää kehon kykyä imeä ravinteita ja parantaa verenkiertoa. Alkuainetasolla ravinnetasot soluissa nousevat. Aloe vera -mehu sisältää myös detoksifikaattoreita, jotka puhdistavat tehokkaasti toksiinit kehosta, tehostavat ruoansulatusta ja verenkiertoa. Viime kädessä immuunijärjestelmän parantaminen - yksi tärkeimmistä aloe veran eduista.
Viite
Erään nigerialaisen HIV-potilaita koskevan alustavan tutkimuksen mukaan 30–40 ml aloe vera -juustoa päivässä osoitti positiivisia tuloksia ilman sivuvaikutuksia. Katso se täältä.
7. Taistelee syöpää vastaan
Aloe vera voi lisätä syöpäpotilaiden immuniteettia ja taistelee sen kanssa. Sen syövänvastaiset ominaisuudet houkuttelivat monia tutkimuksia ja kokeita, jotka saatiin päätökseen positiivisilla tuloksilla. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että raparperissa esiintyvä emodiini ja aloe verassa oleva aloe-emodiini tukahduttavat rintasyöpäsolujen lisääntymisen.
Vaikka ei ole vielä tarpeeksi tieteellistä näyttöä sen osoittamiseksi, että aloe vera voi auttaa parantamaan syövän kokonaan, on ehdotettu, että aloe veran ottaminen ruokavaliossa parantaa immuunijärjestelmää ja valmistaa kehoa hyökkäämään syöpäsoluihin.
Viite
Katso tämä turkkilainen tutkimus, joka tukee väitettä aloe veran käytöstä syövän hoidossa. Vaikka siinä todetaan myös, että tarvitaan lisää kliinisiä kokeita ja tutkimuksia ennen merkittävän johtopäätöksen tekemistä.
8. Parantaa hiustenlähtöä
Hiustenlähtö on monien huolenaihe, ja miksi ei. Sen sijaan, että tuhlattaisit paljon rahaa ja epäonnistuisit - yritä aloe veraa! Vähennä hiustenlähtöä levittämällä aloe vera -geeliä suoraan päänahkaan. Tämä vaihe ei ole vain kustannustehokas, vaan se on myös turvallinen ja luonnollinen tapa hoitaa hiustenlähtöä. Sinun on käytettävä sitä säännöllisesti, jotta muutokset näkyvät.
Viite
Joissakin tapauksissa tulokset näkyivät heti viiden päivän kuluessa, kuten tässä tutkimuksessa todetaan.
9. Vapautus närästyksestä
Se tunnetaan yleisesti nimellä GERD, gastroesofageaalinen refluksitauti tai närästys aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa. Se voi aiheuttaa paljon epämukavuutta, varsinkin aterioiden jälkeen tai taivutettaessa. Voit ottaa 1-3 unssia aloe vera -mehua aterian jälkeen närästyksen vaikutuksen vähentämiseksi.
Viite
Tässä on yksityiskohtainen tutkimus aloe verasta ja ruoansulatuskanavasta. Jos ongelma jatkuu, ota yhteys lääkäriisi.
Lue myös: Kuinka kastella aloe-kasveja uudelleen
10. Hyödyllinen mahasyövässä
Kun syöpäsolut kasvavat mahalaukun sisällä, sitä luonnehditaan mahasyöväksi. Älä jätä huomiotta merkkejä, kuten täyteyttä, turvotusta, ruokahaluttomuutta tai vatsakipua pitkään aikaan, se voi olla merkki mahasyövästä. Kuten edellä mainittiin, aloe veran syöpää estävä ominaisuus tekee siitä sopivan hoidon mahasyövälle.
Viite
Ziziphora-, inkivääri- ja sahramiuutteet ovat myös tehokkaita mahasyöpää vastaan aloe-uutteen kanssa, kuten tässä tutkimuksessa ehdotetaan.
Johtopäätös
Aloe veran edut on lukemattomia, ja sitä on käytetty iästä lähtien perinteisissä lääkkeissä. Nämä tutkimukset ovat riittäviä todistamaan sen tehokkuuden. Kuitenkin, jos sinulla on ennestään sairaus tai aiot ottaa sen erityistarkoitukseen, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin.
Lue myös: Käärmeen kasvien edut
